Le mantra est constitué d'un ensemble de mots contenant des vibrations qui elles-mêmes produisent des fréquences induisant un état de conscience pour ceux qui les récitent.
C’est un excellent support pour la méditation.
En sanskrit (मन्त्र) le mot mantra veut dire se libérer de son esprit, « man » exprimant la pensée, l'esprit, « tra » exprimant la libération.
L'être tout entier s'harmonise ainsi par les sons et la musique, et notre corps devient alors le plus bel instrument sonore qui soit !
Il est dit que les mantras répétés à voix haute s'adressent au monde extérieur et seraient en relation avec les chakras inférieurs.
Les mantras répétés à voix basse touchent les aspects les plus subtils de notre être et agiraient sur les chakras supérieurs.